上海花千坊

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1.對母體的損傷小，術后康復得也快。安產雖然有或許會側切，但比起元氣大傷的剖腹產來說要好上太多了。安產的女性康復得很快，出產當日就能下床走動，幾天后便可出院，花費的費用也相應的少了些。2.可以防止麻醉劑損傷到母體還孩子的神經系統。產婦忍下一時的疼痛，能防止麻藥或許帶來的長期損傷，保證自己和孩子的身體健康，有利之處自然是很大的。🔴3.有利于新生兒健康成長。寶寶閱歷了出產的進程，神經系統、肺部功能等會得到很好的訓練，對往后的生長發育有利。4.能降低分娩期并發癥的發病率。5.生完孩子后，媽媽體形康復的較快。害處1.要忍耐無法幻想的產前陣痛。2.產程中容易出現的突發狀況較多，處理不當容易發生危險，如急產、難產、大出血等等。3.出產進程中會陰會被拉傷，陰道會變松懈，有或許發生外陰感染。

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留意二：腰部護理，產后除了傷口痛，腰也很痛，所以喂奶🥃姿態很重要，必定要在腰部墊枕頭。并且要堅持補鈣，孕媽媽奶粉和鈣片都要持續吃。至于很多人關心的洗澡和洗頭問題，按照醫師的說法是各人體質不同，處理方法不同。橫豎都要用姜水洗，并且頭盡量少洗，洗后也要馬上吹干。我一個月內只洗了兩次頭，每天擦身。幸虧是冬天，如果是夏天，我都不知道自己能否忍受。可能一天到晚待在空調房里算了。飲食方面我沒什么心得，因為都給家婆一手包辦了，只記得吃了很多豬腰和雞，最多的是姜，吃什么都是姜味。痛苦啊！我覺得這個月很容易產生產后抑郁，寶寶哭鬧，𒊎自己身體又不舒暢。平時所有的文娛喜好都被剝奪了，橫豎什么都不能做，只能躺著，過幾個小時喂一次奶，每次喂奶又最少要一個小時。一天到晚都睡欠好，最多接連不會睡多過四個小時。但想想熬一個月吧，熬出頭就好了。多尋求家人，特別是老公的關愛，很重要的！

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留意三：產婦的個人衛生，傳統上以為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。1、“月子”里產婦的會陰部分泌物較多，每天使用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和枯燥。惡露會在大約產后4個星期至6個星期潔凈。2、一般產后一周能夠洗澡、洗頭，但有必要緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后能夠洗淋浴。3、居室內經常通風，室內溫度不行太高，也不行忽高忽低。曩昔常有將門窗緊閉，不管何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分風險的，尤其是在夏日，極易形成產婦中暑。但要留意以下幾點：①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。②開冷氣時不要將風口對著產婦，并將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適合的。③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要立刻換干的衣服；冬天時床邊預備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，才♔不會受風寒。

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1、田七紅棗燉雞【配方】鮮雞肉200克(去雞皮)，田𝔉七5克，紅棗4粒，姜1片，鹽少許。【做法】紅棗用清水浸軟，洗凈去核，待用。田七𒀰切薄片，用水略沖刷，待用。雞肉拖水后，洗凈，瀝干水分待用。把全部資料同放入一個小型燉盅內，注入適量開水至多半滿，以大火隔水燉約2小時，參加調味料，取出，即可趁熱飲用。2、母雞燉山藥母雞1只，洗凈，將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克，置入雞肚，在藥上澆黃酒50克，隔水蒸熟。1-2天內吃完。可用于脾胃衰弱少乳者。