上海花千坊

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4.生完孩子要留意防寒保暖。月子里的女人一定要嬌氣，此刻身體上的毛孔和骨縫都是翻開的，吹點涼風很容易受傷，尤其是關節部位。千萬♕不要過于貪涼，落下毛病或許會痛苦終身。5.盡早下床活動。一般來說，安產當天，產婦就能下地活動了。閱歷了痛苦的產程，許多女人或許除了歇息底子不想做第二件事情，這種想法能夠理解，但并不支持。盡早下床活動有利于術后恢復和重塑體形，新手媽媽千萬不要偷閑，假如體力不支就減少每次的運動時間，視具體的情況而定，運動量不要過大起伏不要過猛。6.安產之后別忘記排尿。正常情況下，生完孩子后兩小時內要排一次尿，產后的不適感或許會掩蓋尿意，但是媽媽們自己不要疏忽，長時間憋尿會影響子宮的縮短，引發一些尿路、尿道的疾病。7.留意個人衛生。產后，媽媽們要堅持每天整理外陰，勤換內褲和孕婦專用的衛生巾，防止外陰被產后排出的惡露感染。

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留意三：產婦的個人衛生，傳統上以為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。1、“月子”里產婦的會陰部分泌物較多，每天使用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和枯燥。惡露會在大約產后4個星期至6個星期潔凈。2、一般產后一周能夠洗澡、洗頭，但有必要緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后能夠洗淋浴。3、居室內經常通風，室內溫度不行太高，也不行忽高忽低。曩昔常有將門窗緊閉，不管何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分風險的，尤其是在夏日，極易形成產婦中暑。但要留意以下幾點：①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。②開冷氣時不要將風口對著產婦，并將室溫設定在攝氏25～𓆉28度左右是最適合的。③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要立刻換干的🍃衣服；冬天時床邊預備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，才不會受風寒。

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4.留心查詢出血狀況。臨產后2小時內涵臨產室查詢，此期間最易出血，所以特別要留心，臨產后2～24小時在病房查詢，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會陰創傷和子宮縮短會引起痛苦，可采取仰臥位休憩。5.留心飲食。生孩子后會感到飲鴆止渴，可吃些不影響又簡單消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚湯面葉、煮雞蛋等。吃過食物后，可美美地睡上一覺。6.要及時大小便。安🅷產的產婦，臨產后4小時就要排尿，產后6小時要排出尿，24～48小時排大便。7.盡早下床活動。產后就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，安產8～12小時即可下床活動。　總之，上述是一個正常臨產的完好進程，但其在現在實踐中僅占少部分，因為孕產婦中有約60%有高危要素，40%有正常頭位，其間還有1/3存在頭位不正，所以臨產中反常產程較多見。

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狀況二、第一次剖𒅌腹產的指征仍然存在假如你第一次剖腹產的指征仍然存在，如骨盆狹隘、頭盆不稱、胎位不正、軟產道變形或狹隘、以及內外科合并癥，如心臟病、從前有產程遲滯等孕媽媽。狀況三、第2次懷孕時有嚴峻的產科并發癥第2次懷孕時有嚴峻的產科并發癥，如重度先兆子癇，前置胎盤、胎盤早剝等，不適于陰道臨產。狀況四、臨產產程發展不順利第2次懷孕在陰道臨產試產過程中假如產程發展不順利，或出現胎兒缺氧、有子宮切口可疑(或現已)硬裂的狀況，需緊迫進行剖腹產手術。狀況五、第2次懷孕時胎寶寶存在問題第2次懷孕時胎寶寶存在問題，如胎兒宮內缺氧、多胎妊娠、宮內感染、胎兒過大等。狀況六、二胎臨產時運用催產藥《新英格蘭期刊》從前刊載一篇論文，以華盛頓州婦女為計算目標，搜集十年間，超越二萬名第一胎剖腹產，第二胎單胞胎的產婦，她們在第二胎出產時別離挑選，繼續剖腹產、自然產痛出產、運用催生藥、不催生等四種方法出產。經過陰道出產的子宮決裂確實比較高，尤其是催生可能會導致子宮決裂的危險添加，運用催生藥的產婦則最為顯著。

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1、會陰彈性差、陰道口狹小或會陰🃏部有炎癥、水腫等情況，估量胎兒娩出時難免會產生會陰部嚴峻的撕裂。2、胎兒較大，胎頭位置不正，再加上產力不強，胎頭被阻于會陰。3、35歲以上的高齡產婦，或許合并有心臟病、妊娠高血壓綜合征等高危妊娠時，為了削減產婦的膂力消耗，縮短產程，削減分娩對母嬰的威脅，當胎頭下降到會陰部時，就要做會陰切開術了。4、子宮口已開全，胎頭較低，可是胎兒有明顯的缺氧現象，胎兒的心率產生反常改變，或心跳節律不勻，并且羊水混濁或混有胎便。5、借助產鉗助產時。任何事物都是一分為二時。會陰部前近陰道后鄰肛門，細菌繁多。所以，會陰部切開術不是無菌手術。而且，陰道里有許多細菌寄生。假如胎膜早破，產程延伸，平常陰🎃道和會陰有炎癥、水腫等，則會陰處的切斷愈合情況或許欠佳。加上產后排便、惡露排出，也可使切斷遭到污染而出現發炎情況。因而，會陰切開今后，要保持局部清潔衛生，每次大小便今后要立即用凈水清洗，以免污染傷。

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1.要調整好自己的心態。有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有欠好，情緒低落，甚至沮喪，這都會影響子宮縮短，引起產后出血。2.要好好休憩。🐎臨產是體力消耗較大的進程🔴，會感到疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休憩，可閉目養神或打個盹兒，但不要熟睡，因為你還要照料寶寶，要給寶寶喂第一次奶。3.要進行母乳喂養。寶寶出世后半小時內就要給寶寶喂第一次奶，一起跟寶寶進行皮膚接觸。這有利于影響乳腺分泌，對母親子宮的康復很有優點。