嬰兒出生后幾個月里需要進行夜間喂食，這個階段有兩種主要的嬰兒睡眠觀念——一是撫慰嬰兒入睡，第二種是任其自然入睡，父母應如何在兩者之間如何進行抉擇呢？那些相信睡眠訓練的父母，也包括許多睡眠專家認為，幫助嬰兒學會自己入睡、讓他們在夜晚醒來時學會自然入睡能鍛煉他們調節自己的情緒能力和獨立性。武漢高端月子中心

1兩種常見的睡眠訓練方法是： ?放任嬰兒哭鬧一段時間。

?延遲就寢時間，如推遲15分鐘，讓嬰兒在入睡時更疲憊。  

♓ 許多家長聲稱睡眠訓練改善了孩子的睡眠模式，也改善了他們自己的睡眠。但也有一些家長覺得放著孩子哭不管不顧的方法不免有些太苛刻了。

但無論父母怎么努力，有些嬰兒可能就是無法好好睡覺。父母需要意識到睡眠不足會對他們自己的行為方式、人際關系造成影響，因此一定要認真對待自己的睡眠。如果你需要睡眠幫助，可以向兒科醫生或家人朋友尋求建議。武漢高端月子中心,武漢月子中心,武漢月子會所,漢口月子中心